꽃게 청국장 한 뚝배기 하실래요?....!!! 목요일 저녁은 꽃게를 이용한 청국장을 끓입니다..^^ 가을은 숫꽃게의 계절...!! 6,7,8월의 꽃게 금어기가 끝나고 숫꽃게가 나오는 시기입니다..^^ 한 뚝배기면 밥 한그릇 금방 뚝딱 비우는 꽃게 청국장을 끓입니다..^^ 시장에서 톱밥에 난리부르스를 치는 동지나산 꽃게 두마리 5,000원에 사왔.. 아빠가 만드는 요리/실생활 한접시요리 . 2013.09.06
사골 육수로 끓이는 부대찌개...아빠가 차리는밥상.. 일요일 저녁은 사골 육수로 끓이는 부대찌개를 만들어서 먹습니다..^^ 부대찌개 한 냄비면 한끼 뚝딱...ㅎ 냉장고에 있는 재료들을 찾아내서... 소시지와 맛타리 버섯... 다진 김치와 양파,두부... 쌀국수와 대파... 치즈한장... 스팸과... 라면 스프 반봉... 냉동실에 얼려놓은 사골 곰탕... 사.. 아빠가 만드는 요리/실생활 한접시요리 . 2013.01.28
들깨 미역국과 야채참치 비빔밥...아빠가 차리는 밥상.. 토요일 아침은 들깨 미역국과 깡통 참치 비빔밥을 만들어서 먹습니다.^^ 대충 만드는 오늘의 밥상...ㅎ 미역 불려서... 고기대신 오늘은 표고버섯을 넣고... 간장 약간,소금 넣고 볶아줍니다.^^ 어제 먹고 남은 닭한마리 육수...냉장실에 보관중이던....^^ 닭 육수라서 젤라틴...ㅋ 그리고..쌀.. 아빠가 만드는 요리/실생활 한접시요리 . 2013.01.19
아빠가 대충 만드는 오삼 불고기...한그릇씩 뚝딱...^^ 오늘 저녁은 오삼 불고기를 합니다...^^ 삼겹살과 오징어의 조화로운....ㅎ 한돈....ㅎ 냉동 오징어 한마리..^^ 삽겹살 썰어 넣고...ㅎ 전자렌지에 해동시킨 오징어 손질..^^ 오징어 넣고 청양고추 넣고... 양파와 다진 마늘.. 고추가루,고추장,간장,설탕,참기름,후추.... 대파..... 떡도 넣어주고... 아빠가 만드는 요리/실생활 한접시요리 . 2013.01.10
냄비 비빔밥과 유부 돼지 완자탕...아빠가 차리는 밥상... 일요일 저녁은 비빔밥이 먹고 싶다는 큰 꼬맹이 요청으로 간단한 비빔밥을 해서 먹습니다.^^ 점심때 간식으로 완자볶음을 먹고 ~~~~~~~~남은 완자를 이용한 완자탕도 같이..^^ 우선 콩나물.....씻어서 그릇에 담고 랲을 씌워서.... 전자렌지에 5분...... 꺼내서 참기름, 소금만으로 간해서...... 아빠가 만드는 요리/실생활 한접시요리 . 2013.01.07
아빠가 만드는 주말 간식.. 돼지 완자 볶음과 청경채. 일요일 점심을 먹고... 마트에 생활용품 사러 갔다가 요즘 돼지고기가 너무 싸길래...ㅎ 저렴한 청경채도 한봉 사서.... 간식으로 돼지완자 볶음을 합니다...^^ 정말 싸죠...ㅎ 토막을 내서... 다져줍니다...^^ 탁~~~탁~~~탁~~~ㅎ 기름을 적당히 걷어내고.... 마구 다져 줍니다.^^ 소금,후추,허브쏠.. 아빠가 만드는 요리/실생활 한접시요리 . 2013.01.07
1,260원으로 만드는 스테이크..통 두부 스테이크.. 오늘 저녁은 저렴하게 가끔 만들어 먹는 통 두부 스테이크로 저녁을 먹습니다.^^ 부침용 두부 1,260원으로 차리는 만찬...^^ 부침용 두부 세모...ㅎ 튀김가루와 빵가루...^^ 튀김가루를 두부에 바르고....^^ 계란옷 입혀서.....^^ 빵가루 옷 입혀주고...^^ 꼭 카스테라 같죠...ㅎ 같이 먹을 김치 볶.. 아빠가 만드는 요리/실생활 한접시요리 . 2013.01.05
새해 떡국....사골 떡 만두국..세남자의 새해 첫 식사...^^. 2013년 새해가 밝았습니다...^^ 아빠는 나이 먹는게 그닥이지만...ㅠㅠ 꼬맹이들이 나이를 먹는건 기쁨..ㅎ 언넝 ~~~~~~좀 커라..ㅎ 새해 떡국을 끓입니다....^^ 떡 불려서... 소고기 국거리는 간장,소금,후추,참기름,다진마늘로 재워서... 후라이팬에 볶습니다.. 육수가 사골 육수라서 오늘 국거.. 아빠가 만드는 요리/실생활 한접시요리 . 2013.01.01
3분 카레와 볶음밥....찬밥 활용 식단..^^ 토요일 저녁... 밥통에 남은 찬밥... 간단히 볶아 먹습니다..^^ 재료 준비... 아점으로 우동과 같이 먹은 난로에 구운 고구마,감자도 같이..ㅋ 다진 마늘에 버터 넣어서.... 야채가 없어서.... 다진 파 넣고... 햄도 넣고.. 참치도 넣고.. 소금.. 후추... 볶아줍니다..^^ 계란도 두개 깨서 넣고.. 버.. 아빠가 만드는 요리/실생활 한접시요리 . 2012.12.24
된장찌개와 참치,치즈 계란말이....아빠가 차리는 밥상.. 오늘 저녁은 간단히... 된장찌개와 참치,치즈 계란말이를 해서 먹습니다.^^ 쌀뜨물에....멸치와 디포리로 육수 내기... 무도 잘게 썰어서 넣고... 육수가 어느정도 우러나면 멸치와 디포리 건져내고 된장을 풀어 줍니다.^^ 양파와 애호박 넣고... 고추가루... 청양고추.. 두부 넣어서... 완성... .. 아빠가 만드는 요리/실생활 한접시요리 . 2012.12.17