오이 6

두부로 스테이크를?....아빠표!! 담백한 두부 스테이크!!

금요일 저녁... 큰 꼬맹이가 2박3일간 수학여행을 갔다가 집으로 오는날...!!!! 2박3일간 여행지에서... 한,두장씩 보내주는 사진을 보니 숙소도 나름 괜찮은것 같고,식사도 괜찮은듯,...^^ 무얼해줄까 하다가.... 오늘은 고기보다도 .... 영양가 높은 두부를 이용한 두부 스테이크를 만들어 먹..

너무 간단하고 맛있는 아빠표! 햄,치즈 샌드위치!!

목요일 저녁은 약속이 있어서 급하게 저녁을 준비합니다.. 오늘 저녁은 너무 간단하지만 맛있는.... 아빠표 !!!샌드위치..^^ 재료도 간단합니다..^^ 샌드위치는 사실 구워서 만드는것보다는 그냥 부들,부들한 샌드위치가 개인적으로 맛있는것 같습니다.. 빵이 바삭하면 속 재료가 바삭한 구..

제철 꽃게탕과 애호박,두부부침...시원한 오이...궁합 좋은 식단..

주말 저녁은 제철 식단을 차려봅니다...^^ 올해 꽃게 풍년이라지요!!!! KG에 만원이면 살수 있는.... 꽃게... 가을은 숫게철이지만.... 꽃게 된장 찌개를 끓일 요량으로 두마리만 사왔습니다.. 무진 저렴한 꽃게...싱싱한 꽃게...^^ 뚝배기에 넣고 된장 찌개를 끓일 계획이었으나...ㅠㅠ 뚝배기에..

아삭~오독~거리며 입맛 살려주는 오이지 무침..

비도 오고 입맛 없을때 먹으면 좋은 절인 오이지... 입맛 살려주는 오이지.. 절인 오이지... 잘게 잘라서.. 짠기를 조금 빼기 위해서 물에 잠시 담궈두고... 면보에 싸서.... 물기를 쪼옥~~~빼줍니다...짜줍니다....ㅎ 물기를 최대한 빼주어야지 씹는 맛이 좋습니다..오독,오독..^^ 오늘은 올리고..

열대야!.불 안쓰고 차리는..꼬맹이들 저녁...아빠의 색다른 주말 요리..

열대야...!!!에구 더워... 날은 덥고 대충 밑반찬에 밥을 차려서 먹으니 꼬맹이들이 입맛도 없고 먹는것도 시원찮아서...ㅠㅠ 주말 저녁.. 아빠가 차리는 밥상.. 간단히 장을 봐서... 불 안쓰고 만들어 주는 아빠의 별식 요리... 일단 불을 쓰지 않기로 해서... 초대리..(초밥초는 패스 합니다..)..