두부요리 4

한냄비에 갈치조림과 두부조림을 동시에 만드는 조리법...

월요일 저녁은 .. 한냄비에 두가지 요리를 한꺼번에 하는 간단한 조리법..^^ 한냄비에 갈치 무조림도 하고 두부조림도 하는...^^ 우선 갈치조림 재료준비..^^ 무 부터 넣고 푸욱 익혀줍니다..^^ 오늘 양념장은 두부도 같이 넣어서 조릴꺼라서 고추장을 조금 더 넣어주었답니다..^^ 무가 푸욱 ..

두부로 스테이크를?....아빠표!! 담백한 두부 스테이크!!

금요일 저녁... 큰 꼬맹이가 2박3일간 수학여행을 갔다가 집으로 오는날...!!!! 2박3일간 여행지에서... 한,두장씩 보내주는 사진을 보니 숙소도 나름 괜찮은것 같고,식사도 괜찮은듯,...^^ 무얼해줄까 하다가.... 오늘은 고기보다도 .... 영양가 높은 두부를 이용한 두부 스테이크를 만들어 먹..

1,260원으로 만드는 스테이크..통 두부 스테이크..

오늘 저녁은 저렴하게 가끔 만들어 먹는 통 두부 스테이크로 저녁을 먹습니다.^^ 부침용 두부 1,260원으로 차리는 만찬...^^ 부침용 두부 세모...ㅎ 튀김가루와 빵가루...^^ 튀김가루를 두부에 바르고....^^ 계란옷 입혀서.....^^ 빵가루 옷 입혀주고...^^ 꼭 카스테라 같죠...ㅎ 같이 먹을 김치 볶..

베이컨 통 두부 스테이크...다이어트 식단으로도 좋은....

오늘 저녁은 몸에 좋은 식단으로.... 베이컨 통 두부 스테이크... 아빠가 차리는 밥상... 세남자의 저녁 식사... 참고로...밥은 작은 꼬맹이가 피곤해 하는 아빠를 도와준다고 했답니다..ㅋ 물론, 쌀 씻어서 압력 전기 밥통에 넣고 취사만 눌러주면 되는거지만...ㅎ 그래서 밥이 조금 질었어여..