꼬맹이들 영양을 고려한 아빠표 멸치볶음밥..

월요일 저녁....

 간단하게 볶음밥을 해서 먹습니다...^^

 칼슘의 보고 ...멸치볶음을  섞어서...^^

 볶은 멸치는 적당히 잘라줍니다...대충...ㅋㅋ

 먹기편하게..^^

 야채 준비..

 야채 볶다가 멸치 볶음 넣고..

 밥 넣고...

 마구 버무려주면 완성...^^

 삼치 몇 토막도 같이 먹을 요량으로 굽습니다.^^

 허브쏠트로 간해서...^^

 바삭하게...ㅎ

 접시 준비..

 밥공기에 볶음밥을 넣고..

 밥공기를 엎어주면 완성....

 밥을 담고..

 삼치 올리고..

 돌김 몇장..

 오늘의 메뉴......멸치 볶음밥...ㅎ

 삼치도 같이 먹습니다.^^

 김치도..

 김도 싸서 먹고...

 달달한 멸치가 들어가서 꼬맹이들이 맛나게 먹습니다..ㅎㅎ

 조금 달달한 맛은 김치가 잡아주고...ㅎ

 간단하면서...

 꼬맹이들의 영양을 생각한 아빠표 멸치 볶음밥....^^

비릿한 입안은 ....귤로 마무리...