오미자차.....더위에 지쳐서 피곤할때는....

 요즘 이상스레 피곤함에 무기력증.... 몸이 무거운것 같다..

 꼬맹이들도 입맛 없어 하고...

 오미자는 피로회복과 무기력증, 피로회복, 심근쇠약, 동맥경화, 건망증, 불면증 등에도 효능이 있다.

 꼬맹이들에게는 머리를 맑게 해준다는.....

 시원하게 물처럼 마실 요량으로 오미자를 많이 넣지 않았다..

 진하게 먹으려면 더 많이 넣으면 된다..

 일단  씻어서 찬물에 3시간 담구고....

 끓여서....꿀을 넣어준다....

 은근히 2시간  우렸다...

 식으면 물병에 담아서...

 냉장실로 직행....

 얼음을 넣고....

꼬맹이들은 꿀을 더 넣어주니 잘 마신다.....

피로회복에 좋다고 하니 올 여름  자주 마실듯 하다...

 

오미자는 껍질과 살이 달고 시며,씨는 맵고 쓰면서  짠맛이 난다는데....ㅋ

한번 드셔보시길.....^^

과연 그러한지.....^^