몸에 너무 좋은 양배추찜 삼합..아빠표 건강 밥상.. 화요일 저녁은 삼합을 준비 합니다..^^ 아직 홍어맛을 모르는 꼬맹이들이라서.... 양배추를 쪄서...홍어 대용으로...ㅎㅎ 양배추가 몸에 좋은건 아시죠..!! 양배추 효능 다섯가지 양배추에는 비타민 C가 가장 많고 식물섬유, 칼슘, 칼륨, 미네랄이 풍부합니다. 위장병,특히 대장암에 좋다고 .. 아빠가 만드는 요리/실생활 한접시요리 . 2013.04.04
돼지수육과 청국장..아빠가 차리는 밥상.. 2박3일간 수련회를 간 큰 꼬맹이가 오는날.... 오늘 저녁은 큰 꼬맹이가 좋아하는 청국장과 수육으로 준비... 후레쉬 돼지 뒷다리살...국내산... 저렴하고 신선하고...ㅎ 우선 커피 한수저... 된장 한수저... 생강.. 양파...껍질 까지... 통마늘이 떨어져서...다진 마늘로... 대파... 월계수잎... 계.. 아빠가 만드는 요리/실생활 한접시요리 . 2012.06.15