초복에 먹어주는 오골계로 둔갑한 영계...오미자 흑미 황계탕. 내일은 초복.... 하루 먼저 초복 영양식 먹어줍니다..^^ 오늘 아빠가 차리는 밥상 메뉴는 오미자 흑미 황기계탕...ㅎ 열이 많은 세남자...오늘은 인삼 보다는 황기로다가... 영계 3마리... 우선 지방을 잘라내고.... 한번 삶아서 기름 제거 하고 불순물 제거..... 오늘 보양식으로 준비한 재료...... 아빠가 만드는 요리/실생활 한접시요리 . 2012.07.18