(서비의 요리)아이들 면역력 키우는 단백질 콩나물밥. (서비의 요리) 아이들 면역력 키우는 단백질 콩나물밥. 서비의 요리,아빠의 요리...!!콩나물밥...^^ 성장기 아이들에게는 근육과,장기와 피를 만드는데 필요한 단백질....!! 더군다나 단백질은 식품으로만 흡수가 가능하다는거 아실겁니다..^^ 겨울이라서 감기에 걸리는 부분도 면역력이 약.. 아빠가 만드는 요리/실생활 한접시요리 . 2014.01.11
콩나물 밥과 북어국....해장 식사버전... 술도 안 마셨는데....ㅎㅎ 오늘은 해장버전으로 세남자 저녁을 먹습니다...^^ 콩나물 밥과 북어국... 콩나물 한봉.... 평소보다 물양을 반으로 줄여서 씻은 콩나물 올리고.... 취사만 눌러주면 완성...ㅎ 꼬맹이들 먹기좋게 가위로 잘라서.... 양념장 만들고... 양념장 넣고 비벼서..... 같이 먹.. 아빠가 만드는 요리/실생활 한접시요리 . 2012.10.15